苹果汁和咖啡 哪个更提神
苹果汁和咖啡，哪个更提神。有些食品之所以要与其他食物进行组合，多是商家为了拓展产品的利润空间，增加宣传点，并迎合消费者的口味。此外，做成果汁奶之类的乳饮料，还可以加入更多的糖、香精、增稠剂等，口味更浓，更吸引人，而且原料质量要求还可能比原味酸奶和纯牛奶略微宽松一些。有时候，添加另一种配料的主要目的是降低成本，顺便也能让食物口感更好。常见的乳酸饮料，其实就是在水中添加牛奶、香料，这样不但营养价值远低于牛奶，成本也会比牛奶更低。
饮食多样化更多时候适用于天然食物的多样化，不要过分看重 组合口味 食品的营养价值，不如喝原味酸奶配新鲜水果，吃原味挂面配新鲜蔬菜，这样既省钱又健康。
苹果具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。
苹果比咖啡更能有效提神
苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是人们公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就在于此。
